私の'日中ほとんどプライベートな 'スポーツクラブ。
I brought a camera for taking pics of kids, then Amalie took pictures of me while I was working out.
I do my abs.
子供達を撮ろうと持ってったカメラで、アマリが私を撮っていた。せっかくだから、
滑り台で、腹筋。
I try to do pull ups.
懸垂。これが限界だろうという曲がり具合だけど。
I do lunges while I push these guys together.
二人を押しながら、太ももの筋トレ。
Then I run around this park with Luther in a stroller until he falls sleep for a mid day nap.
最後にベビーカーを押しながら、ひたすらジョギング。運がいいと、ルーサーはそのままお昼寝。
I've been doing this almost everyday for four months. Believe it or not, I'm still the same weight as I was when I came out of the hospital after giving birth to Luther.... I guess all I need is a strong will to not eat deserts before going to bed, hah
ほとんど毎日4ヶ月も続けているのですが、体重は変わらず出産後のままです。18kgも増えたからなぁ、ってのんきに構えていたら、あっという間に一年半が経ち、重過ぎてあちこちが痛くなってきた始末。あと5kg。寝る前の自分時間にいただくデザート、止めないとだめかな・・・。
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